מהו פחד עבורכם? איך לזהות ולנצח את החסמים שמעכבים אתכם
האם אתם מפחדים? כמה יחס אתם נותנים לפחד? האם אתם נותנים לו לשלוט בכם?
בקצרה: פחד ושליטה
- יש שני מצבים בלבד: או שהפחד שולט בכם, או שאתם שולטים בו.
- המפתח הוא להתעלם ממה שאנשים אחרים חושבים.
- פחד משרת מטרה, הוא שומר אותנו ערניים. אבל הוא לא קיים רק כדי להבריח.
- "הילחם או ברח": שניהם באים מפחד, ולכן בוחרים להילחם בכל פעם.
- ביטחון עצמי מבטל את חשכת הפחד, והוא מתרבה מעצמו עם כל הישג.
כל אחד מאיתנו מגיב לפחד בצורה אחרת. לפחד יש המון משמעויות, אבל העיקריות שבהן הן הדרכים הבסיסיות שבהן אנשים מתמודדים עם הפחד.
פחד יכול להיות: תברח עכשיו, או: תקום ותתמודד.
אתם חייבים להתמודד עם הפחד שלכם על מנת לשלוט בו.
העניין הוא שיש שני מצבים עם פחד – או שהוא שולט בכם או שאתם שולטים בו – ביחרו את המקום שלכם במערכת היחסים הזו, וכדאי שתבחרו חכם.
להתעלם ממה שאנשים אחרים חושבים הוא המפתח להתגבר על החשש הזה.
אל תהיו מודאגים ממה שאנשים אחרים חושבים, זה חשוב מאוד לתהליך.
אם אתם מסרבים לתת לפחד לשלוט בכם, כאשר אתם רודפים אחר התשוקות שלכם, הרצונות שלכם והמטרות שלכם, תוכלו להפוך לכל מה שאתם רוצים ופחדתם עד כה.
זוגיות נסמכת: הפחד של אחד הופך לגבול של שניים
המאמר מדבר על פחד כעניין אישי, ובבית הוא כמעט תמיד משותף. כשאחד מבני הזוג מפחד מכסף, מהשקעה, מהחלטה גדולה, השני לומד מהר מאוד לא להעלות את הנושא. וכך הפחד של אחד קובע את הגבולות של שניים, בלי שאף אחד החליט על זה.
אם אתם הזוג הנסמך, שימו לב למשפט על "מה שאנשים אחרים חושבים". בזוגיות הפחד הזה מתחלף בפחד אחר: מה בן או בת הזוג יחשבו. וזה פחד שאפשר לפרק בשיחה אחת, כי האדם השני נמצא ממש שם.
והנקודה שהמאמר צודק בה במיוחד: ביטחון מתרבה עם כל הישג. בזוגיות זה אומר שהצעד הראשון צריך להיות קטן ומשותף, כדי ששניכם תצברו את הביטחון הזה יחד ולא אחד במקום השני.
הצעד הבא שלכם
כל אחד כותב לעצמו, בנפרד, מהו הפחד הפיננסי האחד שהוא לא אומר בקול. אחר כך מחליפים דפים. ברוב הזוגות שעשו את זה, שני הדפים לא נראו זה לזה בכלל, וזו בדיוק השיחה שהייתה חסרה.
איזה מודל זוגי אתם?
שישה מודלים של ניהול כסף בזוגיות. חלק מהם בנויים בדיוק סביב הפחד של אחד מבני הזוג.
למפת המודלים →כשתגיעו ליעדים שלכם – אנשים לא יצחקו אז
איך היו נראים חייכם אם לעולם לא תיכנעו לפחד? איך הייתם כאדם אם לפחד לא הייתה כל כך שליטה עליכם?
פחד הוא אחד ההיבטים הבסיסיים ביותר של הטבע שלנו, והוא משרת מטרה. הפחד שאנו חשים שומר אותנו ערניים ומוכנים להתמודד עם כל הנסיבות הלא מתוכננות שעלולות להתעורר.
עם זאת, זה לא בהכרח קיים רק במטרה להניע אותכם לברוח. כולם מכירים את הביטוי "הילחם או ברח". שניהם באים מפחד ומכיוון ששניהם הם אופציה, בחר "להילחם" בכל פעם.
אם אני נכשל אני מנסה שוב. אם מישהו אומר "לא" אני ממשיך לשאול עד שהוא אומר "כן". האם המחשבה להתחיל משהו חדש לגמרי ולא ידוע מפחידה אותכם? יש לכם ספק שאתם באמת יכולים לעשות את זה? האם אתם מודאגים מכישלון? יופי!
לפחד זה בהחלט מקובל אבל אסור לתת לתחושה הזו למנוע ממכם לממש את הפוטנציאל שלכם. ביטחון עצמי הוא האור שמבטל את חשכת הפחד והדבר המלהיב הוא שהביטחון מתרבה מעצמו עם כל הישג. כולנו צריכים להחליט אם אנחנו הולכים לתת לפחד לנצח או שנגיד "מספיק!" מספיק להסתפק בממוצע. מספיק לחיות כדי לרצות אחרים. מספיק לאפשר לפחד לקבוע את מהלך חייכם.
שאלות ותשובות על פחד
איך מתמודדים עם פחד?
למה פחד בכלל קיים?
מה עושים עם "הילחם או ברח"?
מה מנצח את הפחד?
המאמר הזה הוא חלק מתמונה גדולה יותר
כל מאמר כאן הוא חוליה במערכת ידע אחת שלמה: "זוגיות פיננסית": הספר, הכלים והקהילה של עמית והגר. יחד הם הופכים את הכסף משדה מוקשים לשפה משותפת של חופש, שותפות וצמיחה.
לרכישת הספר → לפגישה עם עמית והגר →או הצטרפו אלינו ותישארו מעודכנים: