מה עושים כשמשהו ניזוק או נהרס – איך מתחילים מחדש?

אם תחום כלשהו בחייך "עולה בלהבות" בין אם זה העסק שלך, מערכת יחסים או משהו אחר בחיים, הנה כמה צעדים לבנות מחדש את השרידים החרוכים ולהחזיר את תהילת העבר, ואולי אפילו להצליח יותר.

זוגיות נסמכת: שניים עוברים את השלבים, לא באותו קצב

המאמר מתאר שישה שלבים כאילו אדם אחד עובר אותם. בבית עוברים אותם שניים, וכמעט אף פעם לא באותו זמן. אחד כבר בשלב הקבלה ורוצה לזוז, והשני עדיין בכעס. וזה מרגיש כמו חוסר הבנה, כשבפועל זה רק פער של שלב.

אם אתם הזוג הנסמך, השלב המסוכן במיוחד הוא האדישות. המאמר מתאר אותו כהתכווצות: חיסכון בכסף, באנרגיה, ביצירתיות. כשאחד מבני הזוג נכנס לשם, השני נוטה למלא את החלל, ואז הראשון כבר לא צריך לצאת.

והשלב של האשמה, שהמאמר מזכיר כשלב לעבור דרכו, הוא זה שעושה הכי הרבה נזק לזוגיות. כי היעד הקרוב ביותר להאשים בו הוא בדרך כלל האדם שגר איתכם.

הצעד הבא שלכם

אם משהו קרס לכם לאחרונה, שבו ואמרו כל אחד באיזה שלב הוא נמצא, מתוך השישה. לא כדי להסכים, אלא כדי שכל אחד יידע איפה השני עומד. ברוב המקרים זו הפעם הראשונה שהפער הזה נאמר בקול.

לעבור את שלב ההכחשה

חוסר הרצון לקבל את העובדה שדברים השתנו. זה השלב שבו כל המאמצים והאנרגיה שלך מושקעים בהתנגדות לשינוי שקרה זה עתה. עברו את ההכחשה ותבינו שהחיים קרו.

להתגבר על הכעס והאשמה

השלב הבא הוא הצורך למצוא יעד להאשים בשינוי. כל האנרגיה והמאמץ שלך מושקעים במציאת מישהו להטיל עליו את האשמה כסיבה למצב הנוכחי. אתה מאשים אחרים בבעיה – במקום לקחת אחריות ולהתחיל לחשוב על השינוי.

תפסיקו להתמקח ולקוות

השלב הבא כולל מיקוח ותקווה שמישהו יציל אותך. זו רמת אחריות נמוכה. אין דבר גרוע יותר מאשר לחכות שהבנקים יתרמו לך הון או שהממשלה תיכנס ותציל אותך.

מעבר לאדישות

בסופו של דבר, אתה מבין שדברים השתנו ואף אחד לא יכול להציל אותך. כתוצאה מכך אנשים עוברים למצב התכווצות ולהחמרה במצב שלהם על ידי חיסכון בכסף, באנרגיה, במשאבים, ביצירתיות ובכל מאמצים למצוא פתרון הולם. זהו שלב של עזיבה או נסיגה.

חייבים להמשיך לזוז, גם דרך האכזבה

מכיוון שפעולות קטנות לעולם לא מביאות לרמות ייצור משביעות רצון, אתה תרגיש יותר אכזבה, בלבול ותסכול אפשרי מהמצב שלך.

האכזבה הזו אמורה להכין אותך לקבלה האמיתית של המצב ושל מה שנדרש כדי לחפור את דרכך החוצה.

שלב הקבלה האמיתי

כשאתם מגיעים לשלב האחרון, אתם הופכים להיות מודעים לחלוטין לכמה שינויים התרחשו בפעם הראשונה וכעת אתם מוכנים לשחרר את הרגש הישן ולהתקדם לעבר החדש. אתה מבין שאתה צריך כישורים חדשים, אנרגיה חדשה ומחויבות חדשה. בשלב האחרון הזה, תחוו התחדשות והתרגשות לגבי עתידכם.